作為一個(gè)留學(xué)生，小編和眾多留學(xué)生一樣，由于學(xué)業(yè)的關(guān)系，選擇了呆在了荷蘭。
作為一個(gè)留學(xué)生， 我們?yōu)榱嗣篮玫奈磥?lái)，來(lái)到自己向往的國(guó)家深造，卻遭遇這樣的不可預(yù)料的事件， 在大局不可控下，我們也會(huì)感到焦慮不安。
但是，這不是你用來(lái)向未來(lái)低頭的借口。
因?yàn)樵趯?duì)外界因素是不可控的情況下，關(guān)于個(gè)體的調(diào)控還是可以存在的。
所以就算是在這樣的情況下，身為留學(xué)生的我們也不能因此無(wú)動(dòng)機(jī)的生活。
你要學(xué)會(huì)和自己和解。
“一個(gè)人經(jīng)過(guò)不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)、不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細(xì)，香得愈濃烈。”
—楊絳《走到人生邊上》
小編今天就想和大家聊一聊，防疫常態(tài)下，我的荷蘭生活小竅門(mén)。
計(jì)劃一些值得你期待，甚至是挑戰(zhàn)你的的事情
當(dāng)你對(duì)每天的生活還抱有一個(gè)期待時(shí)候，這會(huì)讓你在當(dāng)下還是一個(gè)艱難的情況，能應(yīng)付自如。你還可以計(jì)劃一些值得挑戰(zhàn)的事情，這些東西不需要太復(fù)雜，可以讓你能隨時(shí)隨地開(kāi)始。
比如，健身房不開(kāi)門(mén)，你可以在最后忙完一天學(xué)習(xí)工作之后，每天打卡做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，像是仰臥起坐和蹲起，提高自己的冬天的免疫力。又或者，你覺(jué)得學(xué)習(xí)一天很累，并且光運(yùn)動(dòng)很無(wú)聊，那么你可以嘗試購(gòu)置一臺(tái)Switch的運(yùn)動(dòng)環(huán)，可以讓你體驗(yàn)到了邊玩游戲邊運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。又或者，你對(duì)VR 非常感興趣，那么你可以嘗試超級(jí)酷，超級(jí)先進(jìn)的一體式 VR 頭戴設(shè)備 Oculus Quest！打打僵尸，宣泄一下。
又或者，你對(duì)吃比較感興趣，由于學(xué)習(xí)繁忙一直沒(méi)有時(shí)間自己做飯，那么這個(gè)時(shí)候，你就可以挑戰(zhàn)自己每一天做一道不一樣的佳肴，并且發(fā)到自己的社交媒體上，作為記錄，等等。
Tips：如果你覺(jué)去超市，買一周的東西，可能對(duì)你一個(gè)比較拎回來(lái)比較麻煩，那么你可以輕松在荷蘭網(wǎng)購(gòu)，像是Albert Heijn，或是Jumbo他們都提供送貨上門(mén)的服務(wù)，并且你可以選相應(yīng)的timeslot，不用擔(dān)心你會(huì)收不到你買的東西。又或者你想買做中餐有關(guān)的食材，像是東方行，和歐亞商城，也都有提供送貨上門(mén)服務(wù)。如果你像我一樣，不知道吃什么，甚至到了超市也不知道買什么，那么你可以嘗試訂閱HelloFresh，他們會(huì)每周按照你選擇的時(shí)間提供新鮮食物，并且還有食譜，你可以照著食譜就能烹飪出在外面餐廳吃到一摸一樣的美味的佳肴。
或者你想要在這個(gè)時(shí)候，在學(xué)習(xí)不繁忙的時(shí)候增長(zhǎng)額外的技能，那么有些比較不錯(cuò)的授課網(wǎng)站，大家可以收藏：Coursera， skillshare， 或是Crash Course，等等。
和你處在同樣情況朋友溝通，互相打氣
盡管荷蘭政府確實(shí)做出了限制（建議在家呆著），但是政府也不完全反對(duì)你出去和朋友透透氣去一些人員較少的公園散步。所以你可以借此機(jī)會(huì)，約一下你許久未見(jiàn)的朋友 ，或者室友（確定好對(duì)方身體狀況良好的情況下）一起出去散散心。又或者是邀請(qǐng)同學(xué)，他們是在健康的狀態(tài)下一起學(xué)習(xí)，或者與室友做些好吃的，或者和好朋友一起度過(guò)一個(gè)電影之夜。又或者，你之前與某個(gè)同學(xué)關(guān)系很淡，但是你很感興趣，很想和她或者他交朋友，那么你就可以利用這段時(shí)間來(lái)更好地了解他們。
又或者，你可以約著朋友使用zoom組織些線上活動(dòng)，可以只是聊聊天天，又或者約著看一場(chǎng)線上的電影。你可以使用，Netflix Party，這是一種與朋友在線觀看電視的新方法，自帶聊天功能。Teleparty可以同步視頻播放，并將群聊添加到Netflix，迪士尼，Hulu和HBO�？梢宰詡浔谆ǹ蓸�(lè)，開(kāi)始看你們喜歡的電影。
除學(xué)習(xí)工作外，實(shí)時(shí)關(guān)注荷蘭時(shí)事動(dòng)向，了解政府的新政策
看新聞，這或許是從小到大，不管是學(xué)校社會(huì)科學(xué)老師或是家長(zhǎng)都在念叨的事情吧。
而現(xiàn)在我們沒(méi)有任何人約束，我們更應(yīng)該要學(xué)會(huì)去關(guān)注。
有人可能會(huì)說(shuō)，新聞都在報(bào)道消極的內(nèi)容，多看豈不是起反作用，導(dǎo)致你信息焦慮。
其實(shí)我們還是要更加理性的去看待所發(fā)生的事件，磨練自己的內(nèi)心，變得更加強(qiáng)大。
了解時(shí)事，不在于量，在質(zhì)，思考很重要。
“現(xiàn)在我們所處的是一個(gè)學(xué)習(xí)型社會(huì)，我們不能一味局限在既有的知識(shí)框架之內(nèi)�！�
不要覺(jué)得我們是留學(xué)生，政策什么的是我們遙不可及，我們來(lái)到荷蘭，那我們就是屬于荷蘭社會(huì)的一部分，我們的一切總會(huì)受到大局影響。荷蘭是一個(gè)非常注重民意的國(guó)家，政府所有出臺(tái)的政策都是以市民角度出發(fā)，很細(xì)致并與我們的生活息息相關(guān)，而且相當(dāng)透明。我們應(yīng)當(dāng)去熟悉荷蘭的所發(fā)生的事情，從而更好的把控我們的未來(lái)。
以下有幾個(gè)新聞消息渠道，大家可以用來(lái)參考。
比如：你傾向于關(guān)注整體歐洲的一個(gè)整體的實(shí)時(shí)情況，那么，你可以參考 Europenews，
https://www.euronews.com/european-affairs/european-news，
他也會(huì)包括荷蘭在內(nèi)。
近期荷蘭政府的出臺(tái)了很多新政策，政府的官網(wǎng)是一個(gè)不錯(cuò)的了解信息的渠道，
https://www.government.nl/topics/coronavirus-covid-19
又或者說(shuō)localdutchnewsoutlets：https://www.dutchnews.nl/, 你可以隨時(shí)知道荷蘭的大致的民生狀況。
又或者你喜歡中英結(jié)合去看事件，那么像是荷樂(lè)網(wǎng)也會(huì)提供中文報(bào)道來(lái)時(shí)事報(bào)道荷蘭發(fā)生的一切。
最后小編想說(shuō)，不管情況如何，只有不斷提升自己，才能構(gòu)筑真正的安全感。
荷蘭留學(xué)日常生活省錢指南
