按照原先計劃,從4月8日至5月4日新加坡中小學(xué)、初級學(xué)院、高等學(xué)府和特別學(xué)校都將關(guān)閉,進行全面居家學(xué)習(xí)(HBL)。在阻斷措施被延長后,新加坡教育部隨即宣布,原定2020年6月開始的學(xué)校假期提早至5月5日開始至6月1日結(jié)束。
新加坡教育部長王乙康表示考慮到各方的狀態(tài),決定暫停居家學(xué)習(xí)。但教育部仍會在必要時,繼續(xù)推行居家學(xué)習(xí)。
王乙康表示,在阻斷措施推行期間,教學(xué)時間減少,進度緩慢,加上學(xué)生第三學(xué)期假期被延長,導(dǎo)致學(xué)習(xí)時間進一步被壓縮,因此教育部將繼續(xù)對教學(xué)計劃做出一些調(diào)整。
新加坡教育部的大致考量是減緩教學(xué)進度,減少學(xué)生壓力,讓師生都能適應(yīng)疫情下的特殊學(xué)習(xí)狀態(tài)。具體舉措包括假期提前、縮短教學(xué)內(nèi)容、減少考試內(nèi)容。
在新加坡政府將阻斷措施延長至6月1日后,新加坡教育部隨后宣布,將年中學(xué)校假期提前至5月5日開始,6月1日結(jié)束。對于這項調(diào)整史無前例,教育部長王乙康表示,這主要是考慮到父母在兼顧工作和照顧孩子之間,已經(jīng)承受很大的壓力,所以決定在兩周后先暫停居家學(xué)習(xí)。
盡管如此,王乙康部長強調(diào),家長、學(xué)生和老師目前的狀態(tài)都相當(dāng)好。他也說,大家在逆境中已經(jīng)把居家學(xué)習(xí)做得非常好,雖然還有很多待改進的地方,但是大家也在技術(shù)上取得不少的突破。
隨著阻斷期延長至6月1日,新加坡本地心理學(xué)家指出,建議大家合理安排時間,保持身心活躍來預(yù)防成癮。
新加坡國立大學(xué)心理健康診所臨床項目代理副主任告訴新加坡當(dāng)?shù)孛襟w,新型冠狀病毒疫情會在多個層面上影響了人們的心理健康。
“強迫癥(Obsessive Compulsive Disorder)可能會加重,保持安全距離可能會影響人們的情緒,空間的局限性也會讓很多人沒有安全感。”
新加坡協(xié)助青少年面對各類問題的非盈利組織執(zhí)行總監(jiān)認(rèn)為,成癮行為會是人們被限制在家中時應(yīng)對無聊的方式,因此可能會惡化,尤其是色情、物質(zhì)(包括香煙)、飲食甚至運動的成癮。
新加坡心理輔導(dǎo)中心資深心理輔導(dǎo)員補充道,阻斷期間成癮的問題會比平時更多。
“長期間在家中隔離,可能成為一個壓力源,除了加重原本的成癮行為,人們也可能會產(chǎn)生成癮問題,比如手機成癮、電玩成癮和賭博成癮!
這位新加坡心理輔導(dǎo)中心資深心理輔導(dǎo)員也是ACC心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)院講師 ,她建議人們用正確的方式來應(yīng)對隔離。她表示:
“通常那些會成癮的人,傾向于在隔離期間用錯誤的方式來應(yīng)對,比如用玩手機、打電玩來消磨時間,這就增加了上癮的可能性。若是能夠保持活躍,就可以遠(yuǎn)離各種成癮的危險性了。”
學(xué)生在家時間大大延長,家長應(yīng)該如何防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)?
1、帶頭學(xué)會屏幕學(xué)習(xí)
家庭教育最重要的不是教育孩子,而是改變父母自己,面對網(wǎng)絡(luò)的強大誘惑,最難以改變的不是孩子的習(xí)慣,而是父母的習(xí)慣。屏幕時代當(dāng)然可以娛樂,但如何處理娛樂與學(xué)習(xí)的關(guān)系,如何學(xué)會探索與創(chuàng)新,正是父母需要為孩子做出榜樣的關(guān)鍵。
2、注重生活教育
屏幕學(xué)習(xí)固然很重要,但家庭及家庭生活不能以屏幕為中心,而應(yīng)當(dāng)以生活為中心。預(yù)防孩子們網(wǎng)癮有兩個法寶,一是以豐富多彩的生活代替單調(diào)貧乏的生活,二是以成功與幸福的體驗代替失敗與痛苦的體驗。我們今天的教育有個非?膳碌膬A向,就是反生活的教育,即家務(wù)不重要,家庭也不重要,學(xué)習(xí)好最重要,這樣的教育是一種畸形的教育。
專家建議,家長可以通過facebook、微信等社交媒體幫助孩子和同伴建立聯(lián)系,通過網(wǎng)絡(luò)讓孩子們定期在線上聚會,讓孩子在居家的日子里依然能享受與同伴交流的樂趣。
其次,家長們也要反思自己對孩子學(xué)習(xí)、生活的安排和規(guī)劃是否合理,要給孩子更多主動選擇的機會。這樣,不僅能夠培養(yǎng)孩子們自我管理的能力,也能夠提高孩子主動學(xué)習(xí)的積極性。
最后,家長們可以充分利用好這個特殊的假期,學(xué)習(xí)與孩子溝通,調(diào)整好親子關(guān)系,讓家庭關(guān)系變得親密,讓親子溝通變得順暢。健康的親子關(guān)系是促進孩子健康成長的必要條件。
3、有意識地限制自己的上網(wǎng)時間
青少年時期,主要的任務(wù)仍然是學(xué)習(xí),所以孩子們應(yīng)該更多地把自己的時間用在學(xué)習(xí)上。除了家長的日常監(jiān)督意外,孩子自身也要對自己的時間進行合理的安排。例如,規(guī)定自己每天在完成作業(yè)之后可以有兩個小時的上網(wǎng)時間。在過長時間看電腦或者手機之后要適當(dāng)?shù)男菹。對于年紀(jì)較大的孩子可讓他們用電子產(chǎn)品,但是家長應(yīng)對孩子使用電子產(chǎn)品的時間和所看的題材有所限制。
立思辰留學(xué)提示,盡管在家學(xué)習(xí)的質(zhì)量不如到校上課,學(xué)生應(yīng)充分利用從這段時間,培養(yǎng)好奇心,自動自發(fā)學(xué)習(xí)。在家學(xué)習(xí)的好處是鼓勵學(xué)生采取主動、自主學(xué)習(xí),若能在這段期間讓孩子熟悉這個概念,將可讓他們掌握一生受用的寶貴技能。