日本留學(xué)生最容易得的“疑難雜癥”，總有一個(gè)你中招！

　　各種各樣的“病”。歸結(jié)起來(lái)，病癥都有所相似。

　　今天，云學(xué)教育科技集團(tuán)小編就和大家一起來(lái)看看，留學(xué)生們最容易得的“疑難雜癥”。

　　1、思鄉(xiāng)懷人癥

　　臨床癥狀：下課后一個(gè)人去食堂的時(shí)候總會(huì)感到孤獨(dú)，莫名就想起家里簡(jiǎn)單卻溫馨的小菜；看到父母的微信時(shí)，鼻子就特別酸。

　　易發(fā)病人群：全體留學(xué)生

　　是否傳染：是 （病癥傳染性極高，通常由情緒傳染給身邊的人）

　　建議：常與父母交流，多多視頻溝通，可以用拍照的形式記錄日常生活和父母家人分享。要讓他們知道，思念是互相的。

　　2、日夜顛倒障礙癥

　　臨床癥狀：很多時(shí)間安排緊湊的留學(xué)生被逼出了一種來(lái)自于陰間的超能力——通宵達(dá)旦。每當(dāng)夜幕降臨，陽(yáng)間的人們都躺在了床上，伴隨著鬧鐘響起，來(lái)自陰間的留學(xué)生鉆出了暖和的被窩。因?yàn)楦鞣N學(xué)業(yè)或社交因素導(dǎo)致入睡時(shí)間越來(lái)越晚，身體嚴(yán)重透支。

　　易發(fā)病人群：夜貓/趕論文拖延癥患者

　　是否傳染：是 （我不睡，誰(shuí)也別想睡）

　　建議：養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，身體健康永遠(yuǎn)都是“革命的本錢”。學(xué)習(xí)和社交固然重要，但是度一定要把控好。夜生活固然絢爛，但是早上的陽(yáng)光才更明媚。

　　3、中國(guó)胃堅(jiān)守癥

　　臨床癥狀：因?yàn)檫B續(xù)吃清淡的日料之后，特別想念國(guó)內(nèi)的火鍋、燒烤、串串、麻小等美食，因?yàn)橐恢背圆坏交蛘呷毡镜奶�難吃，從而產(chǎn)生了抑郁的情緒，感覺(jué)回國(guó)之前不會(huì)再快樂(lè)了。

　　易發(fā)病人群：中餐死忠粉+吃貨愛(ài)好者

　　是否傳染：容易傳染 （只要報(bào)兩個(gè)菜名，就會(huì)輕而易舉地勾起旁邊小伙伴的食欲）

　　建議：學(xué)校周邊的餐館吃膩了，趁著空閑時(shí)候可以去找個(gè)地道的餐廳吃頓粵菜、涮個(gè)火鍋，好好療養(yǎng)一番。當(dāng)然也有不少留學(xué)生搖身一變，從電飯煲都不會(huì)用的寶寶，成為了能掌勺各種佳肴的大廚。自己動(dòng)手，豐衣足食。同時(shí)也能吸引其他留學(xué)生羨慕的眼光，提升各位的“好友力”，交到更多的朋友，緩解思鄉(xiāng)情切哦~

　　4、水土不服綜合癥

　　臨床癥狀：開(kāi)學(xué)之后一直不太適應(yīng)，生活節(jié)奏、社會(huì)環(huán)境、文化差異、交流方式等，全都需要重新接觸。學(xué)習(xí)方式也和以往大有不同，考試、論文都很吃力。

　　易發(fā)病人群：初到國(guó)外的留學(xué)生

　　是否傳染：否

　　建議：保持心態(tài)平和，盡快理解和適應(yīng)中外生活和文化的差異。在學(xué)業(yè)上，可以充分利用教授和學(xué)校資源，制定時(shí)間管理計(jì)劃，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。在生活中，多參與學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，多與人交流。

　　5、禿頭恐懼癥

　　臨床癥狀：每個(gè)留學(xué)生身邊都有這樣一位神人：無(wú)論你什么時(shí)候聯(lián)系他，他永遠(yuǎn)都在線。甚至晚上在夜店里舉著酒杯喊三個(gè)六飛的是他，白天在書店里開(kāi)始預(yù)習(xí)新知識(shí)的也是他。但殊不知他在洗頭或者梳頭的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)大量的斷發(fā)，手撓一撓頭可能就會(huì)拽下來(lái)幾根，摸摸頭頂，對(duì)發(fā)際線和禿頭的恐懼越來(lái)越深了。

　　易發(fā)病人群：壓力超大人群

　　是否傳染：是（脫發(fā)不傳染，但是對(duì)脫發(fā)的恐懼一傳百）

　　建議：注意作息時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)。其實(shí)把時(shí)間往前擠一擠，很多很多同學(xué)就都可以不必通宵學(xué)習(xí)了！所以！避免熬夜的方法還是要合理規(guī)劃學(xué)習(xí)生活。盡可能的不要給自己過(guò)多的壓力，調(diào)整好積極的心態(tài)。當(dāng)然，多吃點(diǎn)生發(fā)的食材或者買點(diǎn)防脫發(fā)的洗發(fā)水也可以，管不管用不知道，至少心安。

　　6、啥都拖延癥

　　臨床癥狀：鬧鐘響了一遍又一遍就是不想起，論文一篇又一篇就是不想寫，考試在即，依然沒(méi)心思復(fù)習(xí)。儼然一副破罐子破摔的架勢(shì)。

　　易發(fā)病人群：懶人

　　是否傳染：否 （你懶不代表別人懶）

　　建議：早睡早起，安排好自己的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間；抱緊學(xué)霸的大腿，他去圖書館你也跟上。人哪，還是要對(duì)自己狠心一點(diǎn)。