健康指數(shù)最高那些的美國(guó)大學(xué)！快來(lái)pick吧！

　　“多喝水少喝飲料”、“多吃菜少吃零食”、“多做運(yùn)動(dòng)少打游戲”…是不是有畫面感了？當(dāng)你遠(yuǎn)離家人照顧，獨(dú)自一人異地求學(xué)，健康是父母最掛念的問(wèn)題。

　　其實(shí)，大學(xué)里有無(wú)數(shù)隱形資源，“關(guān)心”學(xué)生們的身心健康。比如各種健身課程、體育館、營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃、校園健身餐等等，你們可要好好利用這些資源！一起來(lái)看看哪些美國(guó)大學(xué)的健身資源最豐富？

　　1.羅格斯大學(xué)

　　培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式可不僅僅是一個(gè)健康中心就夠了，還要為他們提供健康的飲食，并教授學(xué)生有關(guān)營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)。

　　羅格斯大學(xué)成立了一個(gè)名為“羅格斯健康飲食團(tuán)隊(duì)”的組織，為學(xué)生們每天的飲食需求提供廣泛的選擇，致力于教育學(xué)生飲食均衡的重要性。在羅格斯的學(xué)術(shù)營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃中，他們著重營(yíng)養(yǎng)研究，并提供營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)士、碩士和博士學(xué)位。

　　在健身方面，學(xué)生有多種保持活躍和動(dòng)力的方法。假設(shè)你喜歡的健身課程已滿，學(xué)生可以輕松地在另一個(gè)娛樂(lè)中心參加該課程。此外，哪怕是在大流行的情況下，學(xué)校也提供虛擬參加健身課程的選擇，滿足學(xué)生們的日常需求。

　　2.愛(ài)荷華大學(xué)

　　愛(ài)荷華大學(xué)的餐飲選擇比其他高校要多得多，你幾乎能找到市面上所有飲食的類型。而且在愛(ài)荷華大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃中，還提供體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的輔修課程，通過(guò)衛(wèi)生專業(yè)人員、私人教練為學(xué)生教授重點(diǎn)領(lǐng)域的知識(shí)，促進(jìn)心理和身體健康。

　　你可以參加由學(xué)生自己開(kāi)設(shè)的面對(duì)面及虛擬課程，整個(gè)綜合大樓高三層，為學(xué)生提供了足夠的空間和社交距離進(jìn)行日常鍛煉。如果你不喜歡提前注冊(cè)健身房，很多學(xué)生會(huì)提前參觀健身房，一些受歡迎的服務(wù)包括OrangeTheory Fitness和Hot House Yoga。

　　3.范德堡大學(xué)

　　范德堡大學(xué)有室內(nèi)草坪足球場(chǎng)、300米長(zhǎng)的橡膠跑道、多功能游泳池、保齡球館、攀巖墻等，其娛樂(lè)與健康中心幾乎涵蓋了各式各樣的娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。更有趣的是，大學(xué)還開(kāi)設(shè)烹飪班，每班最多可容納60人。

　　同時(shí)，范德堡大學(xué)開(kāi)展了一項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，各種專家為你推薦鍛煉前后的食物以及零食創(chuàng)意。在學(xué)術(shù)方面，同學(xué)們可以申請(qǐng)進(jìn)入大學(xué)的醫(yī)學(xué)中心，在那里他們專注于人類營(yíng)養(yǎng)研究。具體來(lái)說(shuō)，這些研究人員專注于研究飲食，身體成分和人體新陳代謝。

　　4.波士頓大學(xué)

　　很多人的夢(mèng)想是在大城市生活，那么坐落在波士頓市中心的BU能滿足你的愿望。BU的娛樂(lè)中心被稱為“ Fit Rec”，包括三個(gè)樓層，有一個(gè)跑道，籃球場(chǎng)和多個(gè)健身器材，還為學(xué)生提供游泳池，攀巖墻，漂流河和熱水浴池等設(shè)施。但是由于大流行的緣故，體育館只能在有限的時(shí)間里開(kāi)放2個(gè)小時(shí)。

　　在BU的健康科學(xué)系統(tǒng)中，你可以從各種營(yíng)養(yǎng)途徑中進(jìn)行選擇，以適應(yīng)感興趣的任何事物。其中包括營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)以及營(yíng)養(yǎng)與健康，確保他們滿足每所大學(xué)的學(xué)生的需求。

　　5.詹姆斯麥迪遜大學(xué)

　　你是否正在尋找一所擁有令人印象深刻的娛樂(lè)中心？重視環(huán)境和美食？JMU在食品方面提供了超級(jí)豐富的選擇。他們的就餐選擇有純素食，無(wú)麩質(zhì)食物，并滿足各種飲食需求。

　　從校外看，哈里森堡有很多的體育館，但是學(xué)生們傾向于沿著風(fēng)景優(yōu)美的路線去遠(yuǎn)足或騎自行車。就JMU提供的營(yíng)養(yǎng)課程而言，他們提供特定的營(yíng)養(yǎng)師專業(yè)，這是大學(xué)特有的獨(dú)特課程，必修課程包括各種化學(xué)和心理學(xué)課程，當(dāng)然還有營(yíng)養(yǎng)學(xué)。

　　6.塔夫茨大學(xué)

　　塔夫茨大學(xué)為熱愛(ài)健身的同學(xué)提供了無(wú)限資源，這里有寬敞田徑場(chǎng)、游泳池、桑拿浴室和大型的體育場(chǎng)館。此外，學(xué)生還可以從調(diào)理專家和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家組成的團(tuán)隊(duì)中獲得幫助，雖然現(xiàn)在所有的健身課程都轉(zhuǎn)為虛擬的形式。

　　塔夫茨大學(xué)為學(xué)生提供的資源證明了他們對(duì)學(xué)生健康的奉獻(xiàn)精神，不僅幾個(gè)食堂都確保學(xué)生能夠營(yíng)養(yǎng)均衡，而且塔夫茨大學(xué)開(kāi)設(shè)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)課程著重于人類的生長(zhǎng)和新陳代謝，參加計(jì)劃的學(xué)生可以進(jìn)一步專注食品科學(xué)、心理學(xué)、飲食學(xué)。

　　7.馬薩諸塞大學(xué)安姆斯特分校

　　據(jù)云學(xué)教育集團(tuán)小編了解，麻薩諸塞州阿默斯特分校為校園中的每個(gè)學(xué)生提供健康生活的典范，據(jù)說(shuō)，食堂的所有食材都是本地采購(gòu)的，因此鼓勵(lì)同學(xué)們選擇更健康、新鮮的選擇。

　　他們主要的娛樂(lè)中心提供虛擬課程，即使學(xué)生不能親自參加，這也可以使他們的身體保持活躍、健康的狀態(tài)。但是，如果你每周有兩次COVID-19的陰性測(cè)試結(jié)果，則可以注冊(cè)健身房的面對(duì)面課程。

　　此外，Planet Fitness和Hampshire Athletics等當(dāng)?shù)伢w育館距離校園不到五分鐘車程，使得學(xué)生可以在UMass校內(nèi)或校外生活時(shí)保持健康并保持健康。

　　8.科羅拉多大學(xué)博爾德分校

　　科羅拉多大學(xué)博爾德分校提倡他們的學(xué)生應(yīng)努力做到“成為博爾德”。該大學(xué)利用運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)積極性，以確保學(xué)術(shù)生活與學(xué)生的健康齊頭并進(jìn)。此外，博爾德分校的娛樂(lè)中心還配有巖墻，游泳池和籃球場(chǎng)，更不用說(shuō)博爾德令人嘆為觀止的風(fēng)景，深受學(xué)生們的喜愛(ài)。

　　學(xué)生還可以參加許多休閑活動(dòng)，例如流行的激流皮劃艇，同時(shí)與其他戶外愛(ài)好者一起度過(guò)愉快的遠(yuǎn)足和滑雪時(shí)間。此外，博爾德允許學(xué)生提前預(yù)約使用娛樂(lè)中心，但是由于校園面積寬廣，大多數(shù)人傾向于選擇戶外活動(dòng)，而且很少有學(xué)生選擇去大學(xué)以外的其他體育館。