打破常規(guī)，莫道克大學(xué)發(fā)現(xiàn)治療抑郁與焦慮的新方法！

　　2015年，世衛(wèi)組織發(fā)布了《2014年精神衛(wèi)生地圖集》，報(bào)告顯示，全球每10個人中就有1人存在精神障礙，總數(shù)高達(dá)7億。該報(bào)告還稱，預(yù)計(jì)到2030年，抑郁癥會成為全球最大的健康問題之一。

　　莫道克大學(xué)的一項(xiàng)新的研究表明，針對抑郁與焦慮癥推出一種簡單綜合多目標(biāo)的治療方法，可能會與傳統(tǒng)治療方法一樣有效。

　　由莫道克大學(xué)心理學(xué)客座高級講師艾德里安.洛普雷斯蒂(Adrian Lopresti)博士開發(fā)的個性化綜合療法(PI療法)，針對抑郁與焦慮癥患者的全面干預(yù)，目標(biāo)定位于多種潛在病因。

　　“有許多因素可能導(dǎo)致抑郁與焦慮，包括生活方式、飲食與生物學(xué)原因” 洛普雷斯蒂博士說， “通常，抑郁和焦慮通過心理干預(yù)如認(rèn)知行為療法(CBT) 來治療，但是這些并未針對可能導(dǎo)致抑郁或焦慮的所有潛在因素�！�

　　個性化干預(yù)治療采用心理、膳食、生活方式、社交，以及生物學(xué)策略來提高焦慮與抑郁癥患者的身心健康。這項(xiàng)由洛普雷斯蒂博士領(lǐng)導(dǎo)的最新研究發(fā)現(xiàn)，其療效可媲美抑郁與焦慮癥的黃金標(biāo)準(zhǔn)治療方式，即認(rèn)知行為療法。

　　研究對象是三組患有抑郁或焦慮癥的成年人，一組只采用個性化干預(yù)療法，另一組只采用認(rèn)知行為療法，而第三組為個性化干預(yù)療法加保健品，目的是檢測添加營養(yǎng)保健品能否進(jìn)一步增強(qiáng)綜合干預(yù)措施的治療效果。

　　實(shí)驗(yàn)過程為一天的研討會加每周的短信溝通，強(qiáng)化研討會所學(xué)的技能，研究檢驗(yàn)患者的情感癥狀、睡眠質(zhì)量、整體生活質(zhì)量、飲食和運(yùn)動習(xí)慣的變化。

　　研究小組發(fā)現(xiàn)無論是否輔以保健品，在治療成年人抑郁與焦慮癥方面，個性化干預(yù)療法(PI)與認(rèn)知行為療法(CBT)同等有效。

　　“在療程結(jié)束時，33%至58%的參與者表示抑郁癥狀在正常范圍，而50%至58%的參與者表示無臨床癥狀�！�

　　“這些發(fā)現(xiàn)表明無論是否服用保健品，短期綜合干預(yù)措施在減緩抑郁或焦慮方面與短期認(rèn)知行為療法同樣有效。”

　　洛普雷斯蒂博士說研究結(jié)果還表明，與認(rèn)知行為療法相比，短期干預(yù)措施再搭配營養(yǎng)保健品，對提高睡眠質(zhì)量效果更好。