美國(guó)留學(xué)生活實(shí)錄，真實(shí)情況好像也沒(méi)那么可怕！

　　大家好，我是領(lǐng)航計(jì)劃的W導(dǎo)師，以生命科學(xué)挑戰(zhàn)班優(yōu)秀畢業(yè)生的身份畢業(yè)于北京大學(xué)；目前在普林斯頓大學(xué)攻讀分子生物學(xué)博士學(xué)位，主攻衰老、神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域。在線咨詢

　　美國(guó)的疫情發(fā)展態(tài)勢(shì)是近期人們關(guān)注的焦點(diǎn)。的確，感染的人數(shù)每天都在增加，但真實(shí)情況并沒(méi)有像網(wǎng)上傳言的那么可怕、離譜（后面我也會(huì)講到）。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我和其余幾十萬(wàn)美國(guó)留學(xué)生一樣，留在美國(guó)，努力繼續(xù)自己的科研、學(xué)習(xí)和生活，也時(shí)刻關(guān)心著國(guó)內(nèi)外疫情現(xiàn)狀，關(guān)心著身邊家人朋友們的安全和健康。

　　一、美國(guó)疫情現(xiàn)狀

　　從三月下旬，各個(gè)州陸續(xù)發(fā)布“stay at home order”到現(xiàn)在，美國(guó)已進(jìn)入隔離狀態(tài)快兩個(gè)月了。在線咨詢

　　從一開(kāi)始的不屑一顧，party和抗議輪番上陣；到之后的恐慌無(wú)措，以至于衛(wèi)生紙脫銷；再到現(xiàn)在的麻木習(xí)慣，甚至開(kāi)始倡議復(fù)工，美國(guó)人可謂經(jīng)歷了大起大落。

　　由于在初期，隔離政策開(kāi)始得太晚，那之后也沒(méi)能做到加大檢測(cè)力度和追蹤密切接觸者，所以美國(guó)的疫情遲遲得不到控制。這幾天每日新增人數(shù)開(kāi)始有下降的趨勢(shì)，不過(guò)在未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)，感染應(yīng)該還會(huì)持續(xù)上升。

　　大部分留學(xué)生在美國(guó)的生活依然在繼續(xù)。雖然美國(guó)整體對(duì)華人存在一定歧視，但學(xué)校的環(huán)境還是比較單純的。學(xué)校對(duì)疫情的響應(yīng)大多比較及時(shí)，防護(hù)措施也比外界更嚴(yán)格，因此安全系數(shù)也更高。

　　二、在家隔離的生活

　　1. 吃飯和住宿

　　我們?cè)诩腋綦x的生活和平時(shí)其實(shí)也沒(méi)有太大的差距。在美國(guó)的很多學(xué)校，高年級(jí)本科生和所有研究生、博士生都是在校外租房住的，讓大家自給自足完全沒(méi)有問(wèn)題。

　　住公寓的同學(xué)在疫情之前也很習(xí)慣于自己做飯了。在疫情期間，很多餐館關(guān)門了，再加上學(xué)業(yè)和科研壓力有所減輕，于是有更多的人開(kāi)始制作更復(fù)雜的菜肴和甜品。比如我的朋友圈，常有人DIY芋圓和珍珠奶茶，還有的人學(xué)習(xí)了烤制派、奶油蛋糕、蛋撻和可頌。

　　與之相比，住在宿舍的同學(xué)呢，就沒(méi)有那么好運(yùn)了。學(xué)校的研究生宿舍住的大多是一年級(jí)的新生，他們一棟樓只有一間共用廚房和冰箱。在疫情期間，生活變得十分艱難。

　　為了讓這部分同學(xué)正常生活，學(xué)校特地保持了一個(gè)食堂的開(kāi)放。只不過(guò)，食堂不再提供堂食，只能領(lǐng)取lunch box。雖然比住在公寓的同學(xué)自己燒飯少了一份選擇和樂(lè)趣，但是也多了一份便捷和交流。

　　除了食堂，新澤西的所有餐館不再提供堂食了。有的餐館會(huì)組織自提，有的餐館和外賣app進(jìn)行合作，還有的中餐館會(huì)自行組建食客微 信群，自行將菜肴配送到不同地區(qū)的食客手中。州長(zhǎng)也多次在推特上發(fā)言，鼓勵(lì)新澤西的居民們?cè)谶@個(gè)特殊的時(shí)期，多多支持新澤西本地的餐館，讓他們?yōu)槲覀兲峁┟牢叮�提供便利，我們則相應(yīng)的，幫助他們生存下去。

　　2. 外出和購(gòu)物

　　既然很多人自己做飯，那么如何補(bǔ)充食材呢？幸好，超市在疫情期間不關(guān)門。雖然大型美國(guó)超市多多少少經(jīng)歷了一段缺貨的時(shí)期，但是中國(guó)超市的狀態(tài)始終還不錯(cuò)。新鮮蔬果和肉類、冷凍食品、零食和調(diào)料，始終都供應(yīng)充足。

　　超市的隔離管理也已經(jīng)很成熟了。大多數(shù)超市都開(kāi)始了限流政策，減少同一時(shí)刻超市內(nèi)的人流量。此外，超市內(nèi)提供一次性手套，在出入口還提供免洗洗手液。到了現(xiàn)在，還需要在入口處采集圖像，并用體溫槍檢測(cè)體溫，種種措施保障購(gòu)物的安全。在線咨詢

　　同時(shí)，戶外活動(dòng)卻一切照舊。街上也始終有行人來(lái)回穿梭，還經(jīng)常有人散步賞花。當(dāng)然，大家都能自覺(jué)保持距離，行人也會(huì)戴口罩，所以出門散步并不危險(xiǎn)。如果始終困在家中，與正常的人群完全隔斷，這樣的生活方式是并不利于心理健康。

　　疫情期間也有很多溫暖的小事。比如，有一天，一個(gè)小姑娘帶著粉筆，把公寓前的一整條路都畫(huà)滿了涂鴉。還有一次，散步時(shí)對(duì)面的陌生人看出我是中國(guó)人，就遙遙向我問(wèn)好，并和我說(shuō)，“我愛(ài)中國(guó)！不管川普怎么說(shuō)，你們國(guó)家做的才是對(duì)的！”

　　3. 其他生活（銀行、快遞、理發(fā)等）

　　除了超市，銀行、煙酒行、郵局、快遞等也都保持正常營(yíng)業(yè)，但是營(yíng)業(yè)時(shí)間要短的很多，工作效率也要低一些。相應(yīng)的，報(bào)稅等需要利用郵局和快遞的政府服務(wù)也延期了。

　　亞馬遜和亞米網(wǎng)等網(wǎng)上購(gòu)物平臺(tái)，缺貨甚至比超市更加嚴(yán)重。早在2月初，亞馬遜上就已經(jīng)買不到口罩了，隨后，消毒液、免洗洗手液、衛(wèi)生紙等熱門商品也相繼售罄。

　　在疫情期間，由于公共交通方式不再安全，租車行也暫停了很多租車服務(wù)，所以有一輛自己的車就顯得格外重要。然而遺憾的是此時(shí)，車行很多都關(guān)閉了，同時(shí)車管所DMV也停止了車輛的登記和駕照的考試與發(fā)放，因此很多人的買車計(jì)劃也被迫擱置。在線咨詢

　　4. 中國(guó)人的愛(ài)心接力

　　在疫情期間，中國(guó)人的群體為我們提供了很多溫暖。一些留美同學(xué)會(huì)為大家組織了口罩領(lǐng)取活動(dòng)，新澤西地區(qū)的華人居民也給普林的同學(xué)們準(zhǔn)備了愛(ài)心水餃，送貨上門。再加上祖國(guó)給每個(gè)留學(xué)生都提供了健康包，里面有連花清瘟膠囊、口罩、消毒劑等，我們都感覺(jué)到了祖國(guó)濃濃的愛(ài)。

　　此外呢，我們也為自己所在的美國(guó)社區(qū)的醫(yī)護(hù)人員獻(xiàn)上了自己的愛(ài)心。許多實(shí)驗(yàn)室都在停工后把自己剩余的個(gè)人防護(hù)用品（PPE），比如手套、防護(hù)服、護(hù)目鏡等捐贈(zèng)給了附近的醫(yī)院，盡量為這些特殊時(shí)期奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員提供健康保障。

　　三、 日常學(xué)習(xí)和科研

　　1. 網(wǎng)課體驗(yàn)

　　論起上網(wǎng)課，國(guó)內(nèi)的同學(xué)們肯定比我更有經(jīng)驗(yàn)。我們的網(wǎng)課形式也類似，主要利用zoom。

　　老師們對(duì)課程也進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)。在居家隔離之前，我們課程評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)完全取決于課堂表現(xiàn)和期中、期末論文。然而在網(wǎng)課中，課堂互動(dòng)的效率明顯低了很多，所以老師們將更多的比例挪到了課前、課后的作業(yè)上，同時(shí)盡量采用分組視頻的方式，增加和每個(gè)同學(xué)交流的時(shí)間。

　　此外，課程的進(jìn)展也受到了一定影響。一門課的老師說(shuō)，同樣的內(nèi)容，往年他面對(duì)面授課的時(shí)候，可以在一節(jié)課時(shí)間內(nèi)講完，而現(xiàn)在，同樣的時(shí)間內(nèi)他只能講完三分之二。另外，由于有一些回國(guó)和前往西海岸的同學(xué)與我們有時(shí)差，他們時(shí)常難以按時(shí)參加網(wǎng)課，因此需要收看錄播，對(duì)于他們的學(xué)習(xí)效率有一定影響。

　　我們的這些老師都是十分辛苦而偉大的。在疫情期間，他們首先要保證自己所負(fù)責(zé)實(shí)驗(yàn)室的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)要兼顧自己負(fù)責(zé)的課堂的教學(xué)進(jìn)度，再加上他們一般都有年幼的孩子，現(xiàn)在孩子們不用上學(xué)，他們需要在家里進(jìn)行home schooling。所以他們大多都要工作到深夜。

　　2. 線上實(shí)驗(yàn)室

　　與此同時(shí)，實(shí)驗(yàn)室也將工作轉(zhuǎn)到了線上。在實(shí)驗(yàn)室關(guān)閉之前，每個(gè)導(dǎo)師都已經(jīng)擬好了實(shí)驗(yàn)室關(guān)閉之后如何推進(jìn)科研的章程，也和每個(gè)實(shí)驗(yàn)室成員商討過(guò)他們?cè)诟綦x期間應(yīng)該如何繼續(xù)推進(jìn)課題。在線咨詢

　　最先挪到線上的是組會(huì)。大部分實(shí)驗(yàn)室的組會(huì)同樣是通過(guò)zoom進(jìn)行。由于這段時(shí)間，大家的實(shí)驗(yàn)結(jié)果都在減少，所以有時(shí)組會(huì)會(huì)改成journal club，介紹領(lǐng)域內(nèi)最新的文獻(xiàn)。疫情期間也是充電的好時(shí)機(jī)。

　　甚至有些老師們?cè)谝咔槠陂g組織了線上會(huì)議，鼓勵(lì)學(xué)生和博后在zoom會(huì)議中介紹自己的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，某種程度上其實(shí)促進(jìn)了業(yè)內(nèi)的交流。

　　至于實(shí)驗(yàn)室的日常工作呢，不同實(shí)驗(yàn)室有不同的安排。一些實(shí)驗(yàn)室鼓勵(lì)成員在這段時(shí)間草擬試驗(yàn)計(jì)劃、撰寫(xiě)經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)、以及開(kāi)始論文寫(xiě)作；另一些老師說(shuō)，隔離期間，實(shí)驗(yàn)室成員可以完成之前積壓的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的分析工作。很多顯微鏡拍攝的圖像都需要一張一張分析處理，另外還有很多大通量的測(cè)序和質(zhì)譜實(shí)驗(yàn)需要在電腦和服務(wù)器上跑數(shù)據(jù)分析，這些實(shí)驗(yàn)在疫情期間都是可以完成的。

　　最后，還有少部分老師，尤其是研究病毒學(xué)的老師，在這個(gè)特殊的時(shí)候，申請(qǐng)了繼續(xù)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室工作。他們的工作很多是真的與研究新冠病毒的感染機(jī)制以及疫苗制作相關(guān)的，在這個(gè)人人自危的疫情大環(huán)境下，顯得尤為寶貴。

　　四、總結(jié)

　　隔離病毒，不隔離愛(ài)。在這個(gè)特殊的時(shí)刻，很多在往常生活中司空見(jiàn)慣的事都無(wú)法進(jìn)行了，比如上課、做實(shí)驗(yàn)，甚至逛街、去餐館吃飯，或者對(duì)于國(guó)內(nèi)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，申請(qǐng)、辦簽證，參加托福GRE和SAT考試。有很多人離開(kāi)了我們，但也有很多人在努力地為我們營(yíng)造一個(gè)舒適安全的氛圍。不管是奮斗在一線的醫(yī)務(wù)人員，還是為我們捐贈(zèng)物資和防護(hù)用品的好心人，或者是堅(jiān)持在崗位上工作的超市、餐館、銀行、加油站的工作人員，還有學(xué)校里的老師和校工們，他們都是疫情期間的點(diǎn)點(diǎn)溫暖。