GCSE和A-level學(xué)霸現(xiàn)身支招：在家這么學(xué)才高效！

　　學(xué)校停課、考試取消，英國的小伙伴可能要到9月份才能重新開學(xué)。

　　中間這段漫長的假期同學(xué)們做好打算了嗎？

　　大家都知道A-level和GCSE考試改為老師估分了，這對(duì)平時(shí)不注意成績的學(xué)生來說無疑是個(gè)令人心碎的消息。

　　無論考試怎么變動(dòng)，大家要做的就是安心學(xué)習(xí)，以不變應(yīng)萬變。尤其是AS小伙伴，如果對(duì)老師預(yù)估成績不滿意，9月開學(xué)以后還有參加考試改寫成績的機(jī)會(huì)，而現(xiàn)在就是提升學(xué)術(shù)能力的最好時(shí)機(jī)！

　　那么如何做到在家也能高效學(xué)習(xí)？外網(wǎng)上的小伙伴給出了很多實(shí)用的建議。

　　有一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)空間

　　學(xué)習(xí)空間對(duì)注意力有很大影響，在一個(gè)嘈雜、充滿干擾的地方很難認(rèn)真學(xué)習(xí)。

　　Naoza：“創(chuàng)造一個(gè)單獨(dú)的學(xué)習(xí)空間，把所有需要的東西集中在一起，這樣可以有效的減少學(xué)習(xí)阻力。”

　　如果可以的話，Bluemuffin建議“不要在寢室學(xué)習(xí)，以便提升效率”。

　　Theartsycat：“可以不斷更換學(xué)習(xí)空間，這樣就不會(huì)厭倦被關(guān)在房間里（例如，安靜的話可以去花園或者餐廳學(xué)習(xí)）”。

　　遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)干擾

　　在這段特殊時(shí)期，很多同學(xué)每隔一段時(shí)間就想查看一下手機(jī)或者刷新一下網(wǎng)絡(luò)。

　　Naoza：“盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離視線，或者使用20秒法則。就是把東西放在很遠(yuǎn)的地方，或者需要20秒才能拿出來的地方，這種延遲能夠有效阻止手機(jī)帶來的干擾�！�

　　如果還不行，有一些APP可以避免你瀏覽與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西。比如，StayFocusd可以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)屏蔽一些網(wǎng)站，Mindful Browsing也可以幫你有效控制對(duì)無關(guān)頁面的瀏覽。

　　記錄學(xué)習(xí)進(jìn)程

　　老師可能不會(huì)時(shí)刻給你的作業(yè)打分，所以一定要時(shí)刻關(guān)注自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展，以此來激勵(lì)自己。

　　5hyl33：“把你想要在當(dāng)天結(jié)束前完成的事情列一個(gè)清單，從小事做起，然后慢慢增加一天的完成量。”

　　Ndxhafa：“把教學(xué)大綱作為學(xué)習(xí)清單，確保沒有遺漏重要的知識(shí)點(diǎn)�！�

　　即使偶爾落下功課也不要自責(zé)。

　　Naoza：“‘一次是失誤、兩次是一個(gè)模式的開始’，記住兩天原則，如果落下了一天，第二天一定要跟上�！�

　　規(guī)劃一天的時(shí)間

　　Tamski2303：“一定要制定一個(gè)時(shí)間表，明白什么時(shí)候該做什么事情。還可以給家人一份時(shí)間表，這樣他們就不會(huì)在你的學(xué)習(xí)時(shí)間打擾你�！�

　　依據(jù)學(xué)校的課程表規(guī)劃時(shí)間表，然后針對(duì)自己的實(shí)際情況作出適當(dāng)調(diào)整。

　　Naoza ：“在開始的幾天進(jìn)行測(cè)試，發(fā)現(xiàn)哪些可行，哪些不可行。這需要時(shí)間，但每個(gè)人的處境都差不多�！�

　　選擇合適的學(xué)習(xí)方法

　　要問哪種學(xué)習(xí)方法最有效，每個(gè)人都有自己的看法。大家可以多嘗試，例如思維導(dǎo)圖、抽認(rèn)卡、小測(cè)驗(yàn)、做真題等等，尋找最適合自己的方法。

　　Londonmyst：“對(duì)我來說，用不同顏色標(biāo)注筆記、用要點(diǎn)起草essay大綱以及記住重要的定義都很有用。”

　　NimNim1395：“我首先做筆記，挑出所有關(guān)鍵詞進(jìn)行分析，或者把定義寫在復(fù)習(xí)卡上。然后把他們貼在房間里或者經(jīng)常呆的地方�！�

　　定時(shí)休息

　　還有同學(xué)建議每學(xué)習(xí)25分鐘后休息5分鐘。這種方法能夠幫助你長時(shí)間保持專注，高質(zhì)量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　休息一定要保證完全放松，做一些有壓力的事，不會(huì)讓大腦獲得休息時(shí)間。

　　Ndxhafa：“稍微休息一下會(huì)讓你精力充沛，這樣才能高效的學(xué)習(xí)�！�

　　“在休息的時(shí)候，做一些有益的事情，不要用社交媒體。做瑜伽或者閱讀喜歡的書籍都是不錯(cuò)的主意�！�